Menopause Dan Gejalanya..

gambar hiasan

Bismillahirrahmanirrahim,

As Salam....

Entri bunda kali ini,  bunda nak fokus kepada kaum wanita ... tetapi kaum lelaki (suami atau bujang) boleh juga kalau nak menambah ilmu untuk menghadapi situasi ini bagi pihak isteri / bakal isteri nanti.

Bercakap pasal  Menopause , sudah tentu menjadi hal yang tak disukai atau gerun bagi seseorang wanita terutama bagi mereka yang telah berumur...


Definasi Tentang Menopause :

Menopause adalah berhentinya secara fisiologis siklus menstruasi yang berkaitan dengan pertambahan usia seseorang wanita. Ketika hampir menopause  siklus terjadi dalam waktu-waktu yang tidak menentu  dan kadang kala menstruasi tidak datang selama beberapa bulan.
Ada beberapa gejala-gejala dan kepercayaan yang dialami wanita  dalam peroses menopause juga kebenaran dan faktanya :

1. Menopause Beerti Anda Sudah Tua

Faktanya: Rata-ratanya usia menopause seseorang wanita adalah dalam 51 tahun...dan usia begini tidaklah terlalu tua dizaman sekarang. Bahkan ada juga wanita sudah menopause dalam usia 28 tahun. Fenomena ini disebut menopause dini, penyebabnya belum diketahui pasti . Ada juga yang mengaitkan dengan faktor genetik atau penyakit.

2. Mudah Gemuk

Faktanya: Ramai wanita mengeluh berat badan mereka bertambah bila menghampiri menopause.  Ini bukanlah penyebabnya tetapi kerana faktor penuaan, ia juga berlaku kepada kaum lelaki. Dengan menjaga pola diet dan melakukan aktiviti fizikal yang teratur dapat menghindarkan dari penambahan berat badan.

3. Depresi Waktu Menopause

Faktanya: Usia 45-55 tahun merupakan waktu terbaik  dari kehidupan seseorang wanita. Kajian menunjukan menopause tiada kaitan perubahan mood wanita.
Perasaan sensitif , umumnya sering disebabkan olih hot flashes  dan masaah tidur. Hot flashes terjadi akibat perubahan kadar hormon dengan gejala seperti rasa panas yang berlebihan.
Penyebab lain mungkin efek sampingan dari pengambilan ubat-ubatan.

4. Menopause Merosak Kulit Anda

Faktanya: Kulit anda tidak akan menjadi rapuh dan rosak akibat menopause. Sebaliknya ia mungkin disebabkan beberapa faktor seperti sinaran uv, merokok dan genetik.
Merokok mempercepatkan proses penuaan pada kulit.  Untuk penjagaan kulit, gunalah krim pelindung matahari dan jauhi dari asap rokok.

5.  Kehidupan Seks Anda Sudah Berakhir

Faktanya: Masaalah hormon bukan satu-satunya yang mempengaruhi hasrat seseorang untuk melakukan hubungan seksual. Beberapa hal lain seperti kualiti hubungan, pendidikan, perasaan tentang tubuh sendiri, tahap stress bahkan kualiti tidur, semua itu juga boleh mempengaruhi kehidupan seks seseorang wanita.

6. Menopause Sengsara Bagi Wanita

Faktanya:  Ada sejumlah besar variasi bagaimana menopause mempengaruhi wanita. Hampir tiga perempat diantaranya mengalami hot flashes, gejala menopause paling umum., tetapi hanya sebahgian kecil sahaja yang mengatakan begitu.
Justru ramai wanita yang mengaku senang memasuki periode menopause dan mengakui mereka dapat menikmati aktiviti seks kerana tidak perlu bimbang akan risiko kehamilan yang tidak diingini.

7.  Perlukan "pengganti" Hormon

Faktanya:  Ketika beberapa tenaga kesihatan (pakar perubatan) percaya bahawa mengonsumsi estrogen dapat mencegah penyakit jantung dan demensia, majoriti wanita yang memasuki alam menopause justru tidak melakukan terapi hormon.Sejumlah besar wanita jarang yang melakukan terapi hormon kerana beberapa pakar perubatan menyedari tentang potensi bahaya yang mencakupi peningkatan risiko kanser payudara dan masaalah kardiovaskular.

SUMBER

        @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@




Menopause Diusia 40-an

Putus Haid Hanya Berlaku Selepas 'ketiadaan' Darah Haid Selama 12 Bulan:

Soalannya:   SAYA berumur 43 tahun dan mempunyai lima orang anak. Anak bungsu berusia 10 tahun. Saya sendiri pernah diserang gastrik yang agak teruk Ramadhan lalu dan masih belum pulih sepenuhnya.

Masaalahnya, saya sepatutnya haid pada 20 atau 21 haribulan, tetapi hingga kini belum haid lagi. Sudah dua kali saya buat ujian kehamilan, tetapi kedua-duanya negatif.

Apakah ini disebabkan masaalah gastrik atau kerana tekanan. Apakah ia ada kaitan dengan menopause memandangkan ada ibu saudara yang putus haid pada usia 40an.


Norasiah

Jawabannya:  SUKAR bagi saya memastikan sama ada gastrik dan tidak haid atau datang bulan ada kaitan dengan menopause. Saya berpendapat, ia dua masaalah berbeza.

Tekanan juga bolih mengganggu haid tetapi berapa banyak tekanan diperlukan untuk memberhentikan haid adalah bukan punca utama haid tidak datang.

Ujian air kencing untuk pengesahan kehamilan masih tepat dan bolih diterima pakai walaupun ia tidak tepat 100 peratus. Saya juga tidak berpendapat yang puan sudah menopause. Mengikut definisi menopause, ia berlaku apabila seseorang itu tidak didatangi haid selama 12 bulan. Ini bermakna puan belum boleh dikategorikan mengalami menopause. Pramatang menopause sebelum 45 tahun amat jarang sekali berlaku.

Malah, lazimnya ada gejala menopause dialami lebih awal.  Kadang kala haid boleh tiba-tiba berhenti tanpa sebab jelas.  Tetapi kenaikan atau penurunan mendadak berat badan juga boleh menjejaskan haid puan. Secara saintifiknya pada Ramadhan lalu, ovari puan tidak berfungsi iaitu telur tidak dapat terbentuk pada bulan itu.  Maka dinding rahim puan tidak terbentuk dan akibatnya haid terhenti.

Puan mempunyai dua pilihan. Petama, puan bersabar menunggu haid ini turun sendiri, manalah tahu ia akan pulih seperti biasa.  Tetapi puan perlu bersedia, mungkin ia lebih banyak dari biasa.

Keduanya, puan boleh berjumpa doktor untuk mencetuskan (induce) haid dengan mengambil pil-pil hormon. Jika inginkan haid berjalan lancar dan mencegah daripada hamil, saya cadangkan puan mengambil pil perancang supaya puan mendapat dua faedah sekali gus.


SUMBER